教育部、团中央、全国学联等中央有关部委联合推出“大学生素质拓展计划”后，全国高校围绕“计划”的落实，进行了丰富多彩的大学生素质拓展活动。然而令人遗憾的是，在大学生素质拓展活动中，不少高校却忽视了一个很重要的拓展形式，即拓展训练。目前，鞍山地区实施拓展训练专业公司和机构尽管每年都为众多的企事业单位进行拓展训练，然而，在鞍山地区的高校大学生参与的并不多。出现这种情况，应该说与一些高校对拓展训练能有力地促进“大学生素质拓展计划”的落实，有效地提高大学生的心理素质和团队精神的作用，在认识上还有一定的差距。
拓展训练，是在训练设施完备的基地和专业培训师的引导下，接受挑战，突破自我惰性，建立自信心，实现有效沟通，整合团队目标，形成有战斗力的团队的训练。具体地说，就是通过团队实操、心理启发、个体尝试、团队作为、军事行为等项目体验参与及环环相扣的课目设计，使参与训练的队员形成严守纪律、坚决执行、承担责任和永不放弃的团队精神，从而达到凝练团队合力的效果。由此可见，拓展训练所具有的训练特性和训练效果，是其他形式的素质拓展所不具备的。
一、大学生的拓展训练是挑战极限，完善人格的训练，利于促进全面人才的培养
当代大学生差不多都是80-90后的孩子思维活跃，知识面宽，对新生事物有较强的感知力和接受力。然而，不能否认的是，许多大学生囿于优越的生活条件，缺乏挑战精神；在现今经济危机时期，面临严峻的就业形势，产生心理高压；单纯的“三点一线式”学习，抗挫折和打击能力弱；受社会负面的影响，人格力量先天不足等。面对这些明显的毅力、意志、自信、自律、自强、自立等方面的心理素质弱项，仅仅操作“大学生素质拓展计划”活动，应该说是远远不够的。
拓展训练由于着眼大学生的心理素质弱项，精心地设计了能够震撼他们心理的挑战极限项目，能够让他们在完成一个个惊险刺激高空项目的过程中，实实在在地接受一次次心灵上的洗礼。在8米高空完成挑战，对于大学生们来说，绝大多数人只是在电视和报纸上见过。而当他们亲自体验时，很多人开始怀疑自己的能力，明显地暴露出了挑战精神不强的弱点。然而，当他们完成挑战项目后，他们才真正认识到了自己的潜能，体会到了敢于挑战，对自己完善人格，完美人生的重要意义。特别是参与团队合力挑战项目后，大学生们明显地感到了团队的作用，普遍体会是对自己的人格是一次极其深刻的历炼。正如有的大学生所感悟的那样：在创业就业多元化的社会，在单调乏味的大学校园，大学生的挑战精神，特别是人格的力量和人格的感召力越来越弱化，全面发展能力和综合素质不高，已成为大学生社会竞争能力不强的“瓶颈”，拓展训练虽然只为我们提供了一次挑战自我和完善人格的机会，然而，却能让我们永远感动，受益终生。
当今社会，充满着机遇和挑战，需要的是全面发展的人才。丰厚的知识结构，只是把握机遇迎接挑战的智能成本，没有较强的综合素质，大学生生在投入社会竞争将无所作为。拓展训练尽管没有教会大学生们如何把握机遇和迎接挑战，然而，拓展训练却能使大学生的挑战精神得到激发，人格得到完善，能够让他们更有信心地投入到社会，做一个成功的社会人。这种由拓展训练带来的效果，是其他形式的学习和实践活动无法比拟和替代的。
二、大学生的拓展训练是开发潜能，健康心理的训练，利于确立理性的人生追求
大学生作为具有较高智力、文化和自尊心的群体，有着不同于一般青年人的抱负和追求，他们承受的心理压力与冲突比常人多。中国心理卫生协会公布的大学生心理调查表明：有严重心理问题的占16.37%，有某种心理问题的占34.9%。据部分城市高校大学生心理素质研究的报告显示，有超过60%的大学生存在中度以上的心理问题，并且这一数字还在继续上升，大学生已成为心理问题的重灾群体。
现阶段，一个不容忽视的现实是，我国的教育在心理健康的培养方面还是个弱项,致使大部分大学生产生学习的压力、情感压力、就业压力等。有些大学生又不会释放压力，长期处于高度紧张的精神状态下，就极可能导致心理疾病出现，有的人因此而走向极端，甚至造成自杀悲剧。
可见，作为一个易接受新知识、新内容的大学生群体，正确引导他们认识社会、适应社会，热爱生活、钟爱生命，提高他们面对挫折时的应对能力与康复能力，增强遇挫不馁、重新开始的勇气和自信，学会以积极乐观的生活态度面对困境具有重要的意义。
 拓展训练，通过设置挑战场景，安排挑战项目，组织感悟分享，让大学生在特定的环境中，接受心理素质考验；在另类的挑战中，激发自身潜能；在团队的氛围中，不断提升认识，不仅能够舒缓大学生的心理压力，更重要的是通过项目挑战后的感悟，举一反三地定位了人生，理顺了追求，从而少一些狂热，多一些冷静；少一些盲目，多一些理智；少一些骄燥，多一些沉稳，懂得以良好的心理素质排解学习上的压力，弱化情感上压力，释放就业上的压力，真正成为知识结构丰、心理素质优、实践能力强、团队精神好的新时代的大学生。没有参加过拓展训练的大学生，或许以为有夸大其辞之嫌，然而，当你融入到拓展训练行列中，你会惊喜地发现，这里训练效果会使你永至不忘。许多大学生在分享感受的时候，谈到现实生活中并非只有我的生活才有挫折与压力。即使最聪明、最成功的人也同样遭遇过不幸与失败。只是他们知道，没有付出，就不会有回报，没有行动，就不会有结果，没有艰辛的奋斗就不会有辉煌的成功！而没有成功，就对不起给我生命的母亲、关心我的亲人、教育我的老师、关爱我的社会。所以，拓展训练不仅拓展了我们的心理素质和团队精神，更重要的是拓展了我们的理想和追求。